Känner du igen dig?
WITHIN är för dig som:
-
är högpresterande och ansvarstagande, ofta på bekostnad av dig själv
-
bär på stress, oro eller återkommande inre kamp
-
har svårt att slappna av och vila - på riktigt
-
osäker på vem du är och vad du vill i livet
-
vill lära dig förstå och bli vän med dina tankar och känslor, istället för att kämpa emot dem
-
vill utforska somatik/embodiment, och skapa mer inre trygghet i kroppsliga övningar
-
längtar efter inre trygghet, självkänsla och sann kontakt inifrån
-
längtar efter att leva mer autentiskt och bli mer av dig själv, och ta kliv mot ditt drömliv
Möt Linn
Terapeutisk livscoach, utbildare och föreläsare
WITHIN är ett space för inre kontakt, läkning, balans och frihet, grundat och guidat av mig, Linn Sahlberg.
Mitt arbete vilar på både egen livserfarenhet av psykisk ohälsa och utmattning, och professionell utbildning inom terapeutisk livscoaching, meditation, inre utforskande och företagsledarskap.
I coaching sessioner/program möter jag dig som klient där du är och efter dina behov. Varsamt, närvarande, respektfullt och utifrån dina förutsättningar och unika resa. Vi utgår ifrån nervsystemets trygghets-center, och går aldrig längre än du är trygg med. Vi börjar ofta med en kort meditation eller andningsövning - för att landa i kroppen och känna mer lugn. Inga förkunskaper krävs.
I föreläsningar/kurser i bl.a. stresshantering utgår jag ifrån kraften det inre (hela kroppen), där nervsystemet och metoder som t.ex. mindfulness, andning och rörelse tas in. Målet med kursen/föreläsningen är att dela och låta prova på verktyg direkt, och fortsätta hemma, för långsiktig förändring och balans. Jag möter dig som kund med öppenhet, flexibilitet och anpassar upplevelsen efter erat behov.
Vad vi är specificerade inom
Stresshantering
Mindfulness & Meditation
Coaching
- privatperson: emotional balance, subcouncious mind, inner child/parts, somatics/embodiment
- företag: ledarskap
Nervsystemet & reglering
Trauma-medvetenhet & säkerhet
Client reviews
My experience working with Linn has been incredibly valuable. She creates a calm, safe, and non-judgmental space where it feels easy to be honest and explore what’s really going on beneath the surface. Her questions are thoughtful and intuitive, and she has a way of gently guiding you toward insights without ever imposing answers.
Through our sessions, I’ve gained meaningful clarity around my patterns, needs, and goals, and I’m leaving with practical tools I can actually integrate into my daily life. I would absolutely recommend Linn to anyone seeking deeper self-understanding, balance, and a more compassionate relationship with themselves.
Andreea
Mot inre lugn, trygghet och balans
1 h
1 700 svenska kronor1 h
10 000 svenska kronor2 h
15 000 svenska kronor
WITHIN on instagram - see you there.
