En plats för dig att komma hem till dig själv
Guidade meditationer, övningar, insiktsväckande brev och sessioner i breathwork, meditation och inre utforskning
Flow Within
Många människor lever stora delar av sina liv utifrån och in.
I prestation. Stress. Anpassning.
I att försöka vara tillräckliga, starka eller ha kontroll.
Men någonstans på vägen tappar många kontakten med sig själva.
Flow Within skapades utifrån en längtan efter något annat.
Ett liv med mer närvaro.
Mer inre trygghet.
Mer frihet att vara sig själv fullt ut.
Vi tror att verklig förändring börjar när vi slutar söka trygghet utanför oss själva - och istället börjar bygga ett tryggt hem inom oss.
En plats där du kan landa i dig själv.
Lyssna på dina behov.
Känna mer balans, självkänsla och livskraft.
Och därifrån börja leva mer som DIG.
Det är därför Flow Within finns.
Känner du att du...
-
är högpresterande och tar mycket ansvar - ofta på bekostnad av dig själv
-
bär på stress, oro eller en ständig inre press
-
har svårt att slappna av och verkligen känna dig trygg i vila
-
känner dig frånkopplad från dig själv, dina behov eller dina känslor
-
ofta anpassar dig, överanalyserar eller tvivlar på dig själv
-
längtar efter mer självkänsla, inre trygghet och balans
-
vill förstå dina känslor istället för att kämpa emot dem
-
vill leva mer autentiskt och i kontakt med den du faktiskt är
-
längtar efter mer frihet, glädje, flow och livskraft i livet
-
vill våga ta större plats som dig själv
Bakom Flow Within
Linn Sahlberg skapade Flow Within utifrån sin egen resa från stress, prestation och självtvivel - till större inre trygghet, frihet och kontakt med sig själv.
Under många år levde Linn med höga krav på sig själv och byggde mycket av sitt värde på att prestera, vara stark och räcka till. På utsidan såg livet ofta bra ut - men inombords fanns stress, ångest och en stark frånkoppling från sig själv.
Till slut sa kroppen ifrån.
Utmattningen blev början på en helt annan resa. Inte bara mot läkning - utan mot frihet.
Det som började som en personlig resa inåt blev senare grunden till Flow Within och det arbete Linn gör idag genom coaching, workshops och somatiska praktiker.
Client reviews
När jag träffade Linn för första coachingmötet kände jag mig ganska trygg redan efter 5 minuter. Linn vägledde mig in i mig själv på ett mycket ödmjukt och fint sätt som gjorde mig trygg. Hon fick mig att hitta källan till en stor låsning som har hindrat mig i många år. Vi gick vidare och hon hjälpte mig att hitta ett nytt sätt att öppna upp denna. Jag känner mig nu friare och gladare. Tack Linn för denna fantastiska insikt och hjälp. Jag kan rekommendera Linn som coach till er som har låg självkänsla eller inte känner sig ok.
Simon
Våra tjänster
Tillgängligt på svenska och engelska, online och på plats i Stockholm.
Vad vi tror på, våra värderingar
Att verklig trygghet börjar inifrån
Att inget är fel med dig
Att känslor är något att förstå - inte kämpa emot
Att kroppen bär på visdom
Att frihet börjar när vi vågar vara mer i kontakt med oss själva
Att människor frodas av mer närvaro, mjukhet och kontakt - inte mer press
Följ oss gärna på instagram.
